亡くなった父が認知症で、私が介護していました。 (※母は既に他界、姉は嫁いでいて私と父の二人暮らしでした。) 父を介護しなければいけない状態なのに、その頃の私と父の関係は全くよくありませんでした。(一方的に私が父のことを嫌っていたんですが) 父と顔を合わせるだけでなぜか怒りが込み上げる、という状態の時に介護。 父と向き合わざるをえませんでした。 全然いうことを聞いてくれない父に怒り狂う毎日。 そしてそんな父に暴言を吐いてしまう自分にも自己嫌悪。 何もかも全てが嫌でした。 私の人生、終わった…とまで思っていました。 でも父が亡くなった今だからこそ思えるのですが、父と向き合わざるをえない状況だったから、言いたくても言えなかったことが言えました。 そして、会うことの少なかった姉と密に連絡を取るようになり、家族で過ごす時間が増えました。 また、周りの人に助けを求めることができるようにもなりました。 介護はされる側よりする側が大変だとよく聞きます。 辛い時は専門家に頼る、友達に話を聞いてもらう、自分をよく褒めてあげる、自分を責めない、泣きたい時は思い切り泣く。 どんな自分もOKにしてあげてください!