>>2877 ケイちゃん さん、ご丁寧にお答えいただき本当にありがとうございます😆 感情に蓋をする 無意識のうちにやっていたかもしれません。だから嬉しい感情もうっすらしか思い出せなかったのかもしれません。 勉強になりました!ありがとうございます。 日常生活で、感情を深く感じる練習をしていきたいと思います。 ポジティブもネガティブもしっかり感じて「あ、今私は○○の感情を味わっているな」と客観視してみようかと思います! 参考になりました!ありがとうございました!m(_ _)m