私も痩せたい、というか健康的になりたいですー。 体調崩さず身軽で色んなことがスムーズにできるベストウエイトよりもだいぶ重いので😅 こないだ、お友達経由で遺伝子検査して、自分に合う適切なプログラム自体は知ったのですが、なかなか実践できずでいます💦