>>2716 しおりさん 返信ありがとうございます! 「ごちゃごちゃしてる」と言葉にだす。 それから、受容、肯定、じゃあどうしたいか? なるほど!やってみます😃 受容をすっとばして肯定しようとしてることがあるので、まず言葉にだすことから実践してみますね😊 紙に書き出すのも、頭の中が整理されて良さそうですね! アドバイスありがとうございました🥰 ゆっくりのんびり焦らず、マイペースでやってみまーす♬ またコメントさせていただきますね💕