>>2532 みほさん おはようございます。 とても温かいお返事、ありがとうございます。 とても嬉しかったです。 質問の内容ですが 間食の量ですが、自分ではそんなに酷くないと思ってたんですが 息子に、母ちゃん すげー食ってるよーって言われて、はっと思ったんです。 我が家には今 21歳の3つ子がいます。 息子2人に 娘1人です 北海道の余市って言う小さな町に住んです。 子供達は、私に似ず痩せててスマートです。 正直 自分がこうなりたいな〜って思ってた事が、全部子供がなってるんです。 不思議(笑) 話しがそれましたが💦 間食の量はマチマチで、お土産にスイーツとか頂いたりすると、食べてしまいます。躊躇なく 基本甘いもの大好きだと思ってます 今は 特にどこにも行けないから、食べる事に意識が行ってしまい、ストレス発散になってるのかも知れないですねー 家族以外と話ししてない感じします😅 ご飯の料は 割と少ないと思うんです。 お肉類あまり好きではないので でも強いて言えば 炭水化物大好きなので、やばいですよねー💦 食べてる時に感じるストレスは 罪悪感ですね いつまでに、どのくらい痩せたいか? この前 半年居ないくらいに5㌔痩せるってオーダー出しました(笑) みほさん仰るように、若く見えるイコール 綺麗っていつのはありましたね! 年取って見えるのがとても嫌だって思ってました。 目から鱗って感じました。 ありがとうございます。 うちは 花農家です(笑) 今 花壇苗売ってます それが終わったら ミニトマト ささぎ豆です 母が糖尿病だったので、不思議と私は遺伝してないので、ありがたいなーと思ってるのですが これからの事に不安を感じるので、本とに健康的に年相応に痩せて綺麗に輝けたら嬉しいです 食事の記録 これからメモして残します。 よろしくお願いします💓✨