めっっっちゃくちゃ良いトピックだと思います🥰 私も、しおりさんと同じで「自己受容」ができてると願いが叶いやすい、という考えの持ち主で、ブログもちょこちょこ書いていました。 自己受容ができているということは、ありのままの自分を受け入れているということ。 つまり、自己否定がないこと。 自己否定があると、「こんな自分はダメだ」という思いから、「ない」にフォーカスした偽物の願いを作り出してしまいがちなので、 まずはどんな自分も見てあげることから始まると思っています。 因みに自己肯定のほうは、自己受容ができていない状態では成り立ちません。 自己否定→自己受容→自己肯定 と段階を踏んでいかなければいけないのに、 自己受容すっ飛ばして自己肯定しようとしてる人が多く、 待って待ってー!!!といつも歯痒い思いで見ていました。 最初の段階としては、自己否定している自分がダメというのではなく、そういう自分もいるということ。 「こんなこと思っちゃダメだよね」と、その感情をなかったことにしないこと。 「こんなことを思う自分もいるんだな、そう思っちゃダメって思ってるんだな」と、見てあげること。 全ての感情をジャッジせず見てあげることから自己受容は始まると思っています。 そんな私ですが… 先ほどこのトピを見たときに 「あ~なんで”私が”先にトピ作らなかったんだろう。自己受容の大切さについて私だって伝えたいって思ってたのに、先を越されてしまった」 という、めちゃくちゃドロッとした感情が出てきて、それをまるっと受け入れてあげました。 皆に注目されたいとか、認められたいって思ってる自分がまだまだいるんだな~、と見てあげました。 そしたら、「トピックを立てる勇気をもって行動してくれたしおりさんに感謝だな」と素直に思えるようになって、今この書き込みをしている次第です🌸