チロさんへ 改めまして、ご返信遅くなりすみません。 そして今回も長くなりますのでお時間ある時にご覧になってください。 私の元へ、と思ってくださったなんて! ありがとうございます。そうなんです、大阪市内なんですがまだまだコロナが落ち着かずちらほら周りで陽性者が出てきており危険ですね。 でも私もコメントを拝読しながら、ああー、せめて全身の凝りだけでも取ることが出来たら、、、と呟いていました。 でもいつかのタイミングでお会いできる気がしています! さて、チロさんのご質問にお答えする前に、一つ謝らなくちゃいけないことがあります。 2430のご返信を読ませてもらった瞬間に、 ぴーーーーーーーーーーーん!!!!! ときたのです。 私、何をやっていたのだろう!? 治療や漢方の前に、チロさんにお伝えすべきは、これだったんだ、と。 なぜもっと早く気づかなかったんだろう、と。 7年も我慢してこられたなんて、、、全ての根源がここにあるように感じました。 結論から申し上げますと。 大嫌いな隣人さん、消えていただきましょう!! (笑…でも本当なんです!) というのも、隣人問題、実はまさしく私がこの半年で抱えた問題だったのです!!!なぜ気づかなかったのか!!と後悔しても仕方ないので、お話させてください。 そのお話の前に2点のご質問について、完全に私の私見になってしまいますが思うことをお伝えさせてください。あくまでご参考までです💦 まず片道3時間の件ですが。 実は私も運転は好きですが長距離や高速道路は大の苦手です。 スピードが早いのが苦手なのと、遠くへ行くと帰るときのことを考えてしまい緊張が取れません。 なのでチロさんのお気持ちがよくわかるのと、流石に3時間ですから、今のお体の状況考えるとお勧めは躊躇します。 もう少し他にできることをされてみて(後述の隣人飛ばし作戦など)、少しでもお体や気持ちの面で身軽さを取り戻されたタイミングでも良いのかな?と感じます。 ただ、元気が出せそうであれば一度試してみるもありだと思います。 というのもその治療院で素敵な出会いがあるかもしれず、「これなら3時間かけても受けたい」と思えればおそらく治療効果にさほどの影響はないかと思いますし、何よりそうであれば良い展開ですしね。 でもこればかりは行ってみないとわかりませんし、行く前にすでにあまり乗り気がしなければ、もう少し時期をまってみても良いのかな?と。 的確な回答になってないですね💦すみません。 そしてヘッドフォンについて。  これは、私はやはり、やめることをお勧めしたいです。 鍼灸学校時代の恩師は「音が聞けなくなるからやめろ」とヘッドフォンは禁止でした。 その意味を深くは考えず従ってきましたが、かなり大事な問題かもしれないと気付きました。  音は空気振動で伝わるので、音が出ている方向から放射状に振動が伝わります。 例えば、木にいる鳥のさえずりは頭の上の方から降り注ぐ様に伝わるでしょうし、足元の波の音は下から湧き上がる様に伝わるのだと思います。  人のDNAは太古の昔のままなので、そうやってあらゆる方面から音が飛んで来るのを聞くことに慣れているので、ヘッドフォンの様に全ての音波が耳元で鳴り響くと、おそらく頭も体も大混乱ではなかろうかと思うのです。  振り返ってみると20代はJAZZにのめり込み、ずっとヘッドフォンでしたが、人の話が聞き取りにくいことが度々合ったり、自前の耳鳴り以外の耳鳴りも良くしていました。それが今は他の人がまだ聞こえない時に救急車の音が聞こえるほどなので、今からでもヘッドフォンをやめられたら、体は元に戻ろうとしてくれるかもしれません。  騒音対策とのことですが、私は部屋ではコンパクトスピーカーを持ち歩いてスマホからBluetoothで飛ばして聞いています。360度で音が出るものを使っていますが、スマホで音量をあげるよりずっと聞きやすいです。 お隣の騒音がどのレベルかが分かりませんが、かなりの音量まであげれるのでどうかなと思います。    寝る態勢で耳鳴りがひどくなるとのこと。これに関しては直接的な原因が分からないのですが、不眠やトイレ頻回もありかなり自律神経の乱れ、エネルギー不足がありそうですね。 おそらくお体、かなりギリギリの状態なのかなと感じます。お体が疲労困憊だと直感も働きにくくなるので、今はとにも角にもご自身に優しく甘い言葉を投げかけてあげてほしいです。  「ほんまによくやってる!よく今まで我慢したなあ!体さんも心さんも、よく耐えてくれてたなぁ!」と。 お体に関してはもう少し色々とお聞きしたいことがあるのですが、今回も度偉く長くなりましたね💦 隣人問題と合わせてまた次で書かせていただきます! 実は私もコロナで福祉施設関係が出入りできなくなり仕事かなりストップしたため、絶賛崖っぷちですよ😂🤣 プチ田舎に移り住んで、猫のいる鍼灸院でもしようかと思ってたりします。緑に囲まれた生活、、、いいですよね。 チロさんといろいろ重なるところが、あって、面白いです🙄 では取り急ぎコメントいたします!またです╰(*´︶`*)╯