痛みはツラいですよね。 多分肉離れ、とのことなので治療には行かれていないのでしょうか。 整骨院で診てもらうのはいかがですか? わたしも先月階段ですべって背中を打撲したのですが、直後は歩けるし痛みも少なくてよかったーと思っていたら、数日後にだんだん痛くなってきて、整骨院に行きました。数回通って良くなりました。しかも元々肩こりひどかったので、ほぐしてもらって前よりいい状態になり、怪我してラッキーでした😃✌️ いまもメンテナンスでたまに通っています。 整骨院は健康保険が使えます。(一応行かれるとき調べてみてください。) 整形外科でもいいかもしれません。(ただ混雑してるイメージがあります。) 職業訓練校、わたしも昔通ったことあります^^色々な方がいて楽しかったです。 整骨院は遅い時間までやってるところもあると思うので、終わった後にでも行けると思います。 どうぞお大事になさってください。