>>2552 yupiさん、こんばんは。 読んで感じたことを書かせていただきます。 腑に落ちなかったらスルーして下さい。 あれこれしなければ変わらないと必死になりすぎてませんか? 頑張りすぎてるような気がします。 何度も「変わらない」と書かれているので、そうジャッジされてる思考で、変わらないと思われるのでは?そういう現実を見ている? やってもやっても自分の満足がいく状態になってると思えないですか? そんなことないと思えるようになったと書いてるように、すでに変わってますよね? いま、自分が楽しいと思える状態にするためにやってることが、苦痛になってませんか?修行のような、何か苦しいことみたいに感じました。 〇〇しなければならないを手放しませんか? いったん、本当に今やりたい楽しいことだけしてみたらどうでしょうか?