>>2339 みほちゃん✨ すごく丁寧にコメントくださり、ありがとうございます🌈嬉しいです😊 →食べる前、 具体的にどんなことをした時に疲れを感じ、 心にポッカリ穴が空いた気持ちになるのはどんな時なのか (質問①) 外出などで動きすぎた後、「一通り家事を済ませてから、時間を気にせずトコトンゆっくりしよう」と思っちゃうんです。 一通り行動できてスッキリする反面、本当に疲れきって、過食→グッタリ罪悪感→横になる、のパターンです。 行動を変えたらいい、と分かっちゃいるけど、繰り返してます。。。 物事がひと段落して、ホッとしたときや、 手持ち無沙汰だけど、特になにかしようと思えないとき、 漠然とした虚しさを感じます。。。 ・今の身体は疲れやすい。 →これはいつからかなー?(質問②) 今30代ですが、もともと体力がなくて、疲れやすさは、ずっと前からのような気もします。 更に疲れを感じるのは、2020年の今頃の時期からです。 季節的に今の時期から秋にかけて、体調を崩しやすくて、今から憂鬱だったりします。。。 すれ違った見知らぬ人たちから、面と向かって「こんな太った脚、ありえない」「こんな太い脚、今まで見たことない」「そんな太い脚見せて歩くな」と言われたことがあり、 私の意識が周りの人に言わせてると、わかっちゃいるものの、 ただただ苦しくて、悲しくて、しんどくて。。。愚痴をこぼしてしまいました。 長くなってしまい、ごめんなさい。 読んでくださり、ありがとうございます。