ゆっちゃんさん、初めまして。 今日純ちゃんが朝のつぶやきで、身体で不調の部位に楽になった、と、話しかけるように朝晩15分やると良いというアドバイスがありましたが、私もまさにモヤモヤイライラの真っ最中で、でもその感情を楽にしたいと思ったので、扁桃体に話しかけることを始めてみました。 まだ1日目なのでわかりませんが、脳の中心が痛くなる感覚を味わい、終わる時には軽くなる感じがしましたよ。 物は試しでやってみてもよいかもしれないですね!