>>1654 はちみつさんへありがとうございます! 理想の写真あれば併用したいですが 数十年イメージだけです! 「うっすら鎖骨見え 胸は上向きで ウエストはキュッと ウエストからヒップはなだらかに 太ももはヒップと同じ大きさ ふくらはぎにかけてドンドン細く」 って感じです。 あと痩せ体質も意識してます。 平熱高めの人って脂、油、アブラが排出しやく、身体が柔らかいと太りにくいなと感じています。 実践してるは朝1番にお白湯飲む、お風呂上がってストレッチです。(他もあるけ長文になってるのでこの辺でw) 純ちゃんのお風呂に入ってストレッチからの瞑想は最強だねっ🤗♡ 理想体型を手にしても維持するためにずっと頑張ってます。