これは引き寄せかわからないですが、 ダイエットと思わないことかな、と。 楽しく生きるために、ちゃんと食べてちゃんと動く(私は筋トレをおすすめします)です! 以前、トレーナーの知り合いが「筋トレは1日一回でもいい、続けることのほうが大事。内容なんてものは続けられるようになって自分で考えればいいんです。」って言っていて 確かに沢山のメニューを自分に課して結果続かない理由になったら元も子もないな、って思いました! 痩せることより自分の理想をイメージしてそれにあったものをちょっとずつやる それが私は筋トレでしたが、きっと色々ありますよね、ストレッチとかマッサージとか、、、 当たり前かもですし、今更な回答ですみません。 私も自分の体型すごく気にするタイプなので、塚Pさんが痩せたいって言ってて、改めて焦ってダイエットして心が悲鳴をあげないようにしないとと思いました。 トピックで気づきをもらえて本当に感謝です。ありがとうございます。 アウトプットすることでの気づきが本当にたくさんあるので、感謝して拙い文で申し訳ないですが、このままコメントボタン押します!