私の瞑想タイムのお供をご紹介します。 Soul Healing ChihoさんのYoutubeチャンネルです↓ https://www.youtube.com/channel/UCRC7S1jLmpTHBupG8RqBNXA/featured 落ち着いていて、聞きやすい優しいお声。 BGMもリラックスに最適。 何より【誘導瞑想】ですので、誘導に沿って意識を向けるので雑念が入りにくいと感じます。 その時その時の自分が向けたい気分に合わせて動画を選んでます。 最近アップされた【執着を手放すための瞑想】もオススメ! イメージワークでは、過去のトラウマを癒やすものでボロボロ涙がでましたし、 ぶわわわ~~とエネルギーを感じる不思議体験もしました。 アファメーションも素敵な言葉の数々にホッとします。 きっとふわりと癒やしてくれる1本に出会えるはずです♪