「スワイショウ」 左右のぐるぐるバージョン、やってました。 たまに思いついたらという形でやっていましたが、 ここ最近忘れていました^^; ここで、あっ!と気づけたのも何かのサイン(笑) また意識して日々に入れてみます♪ ありがとうございました😊💖