こんばんは!初めての投稿ドキドキしています。 私は毎朝Facebookの投稿記事からYouTubeを開いてリストに保存しています。 (YouTubeプレミアム会員だけの機能かも?) 瞑想会のリストを作って、後日振り返ったりしています⭐︎ YouTubeプレミアム会員だとバックグラウンド再生(音声のみ)ができるので、ネット見たりしながら聴いてます(^ ^)