>>1067 だわわさん、こんばんは。 わたしは、感情のままに書きなぐるタイプなので伝わって本当に良かったです。返信を読んでもらい泣きしました。自分をジャッジし、否定することは本当に辛いことですものね。 涙が出た時、ハートにがんじがらめに巻き付いている鎖が1本切れる時です。わたしは泣いたことで、切れた音を聞いたような?軽くなったことを実感したことがあります。涙は悪いものではないですよね。 今されている辛い経験も、無駄なものは何一つないのです。あとで、これがあったから今の自分があるとわかる時が来ると思います。だわわさんの経験を誰かに話すかも知れないし、本に書くかも知れないし、動画配信するかも知れませんよ。全てが素晴らしい経験です。自分を嫌わないで下さいね。 純ちゃんの動画を聴いて、自分にありがとうと言うワークを始めたのですが、最初はなんの反応もないというより、何を言ってんの?って思っちゃうくらいでした。そのうち、本当に自分を好きになるという意味がわかってきました。それまでも口では自分が大好きと言っていたのですが、薄っぺらい好きで、心から感じられてなかったのです。今は純ちゃんが自分をお姫様扱いすると言ってる意味がよくわかります。 自分を理解してあげられるのは自分だけ。自分が自分を大切にしないと何も始まらないのです。 わたしは、どうしたいの?わたしも自分に問いかけているんですよ。答えがくるまで続けます。だわわさんも一緒にやりましょう! 「いただきます」という言葉。いつの間にか作った人に感謝する言葉になったみたいですが、本当は自分のために食べられに来てくれた全ての存在に感謝する言葉らしいです。それも最近、知ったところです。感謝してちゃんと味わって食べると、体に悪いものにならないそうです。 心が落ち着いたら体の声もきいてあげて下さいね。ご自分で不調と書かれているから、かなり酷使されてると思われますので労わってあげて下さいね。 コメントを書くことに、とても勇気が必要でしたが、だわわさんに伝わったことで書いてよかったし本当に嬉しかったです。 わたしもコメントから素敵な思いをたくさん頂きました。ありがとうございます。 すずさん、どよーんが消えて良かったです。 国の皆様に感謝します。